11.相談できる相手を作ろう

介護を行っていくなかで、さまざまな疑問や悩みなどが生まれてきます。そういうときには一人でくよくよと考え込むのではなく、誰かに相談したり、愚痴を聞いてもらうことが大切。悩みを口に出して誰かに聞いてもらうだけで、かなりのストレス発散となります。家族同士で気がついたことを話し合ったり、かかりつけの病院の医師や近くの地域包括支援センターなどに相談するなど、普段から気軽に相談できる相手を増やす努力をしましょう。いざというときにあなた自身を支えてくれる存在になってくれるはずです。
また、身近に相談できる人が見あたらない場合や、もっと大勢の意見を聞きたいときには、インターネットの利用も有効です。

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介護のことは タナカ介護相談所にご相談ください。 ①要介護・要支援認定申請の代行 ②介護保険に関する説明・情報提供、居宅サービス事業所に関する情報提供 ③居宅介護支援事業所届出の代行 ④居宅サービス計画の立案 ⑤サービス給付管理に関する業務 ⑥サービス担当者会議の開催 ⑦サービス実施状況のモニタリング・計画の修正 ⑧介護に関する相談・苦情受付 ⑨その他必要に応じたサービス

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